Willkommen bei „In Dir“ – der Welt kraftvoller Rituale und feiner Düfte.
Head Spa Intensiv – Ganztages-Schulung für zwei Personen
Ein Tag voller Ruhe, Lernen und Erleben. In dieser Schulung taucht ihr gemeinsam in die Welt des Head Spa ein und erfahrt, wie tief Wasser, Berührung und Düfte auf Körper und Seele wirken können.
Inhalte der Schulung:
• wohltuende Head Spa Massage am eigenen Körper erleben
• Massage-Schritte Schritt für Schritt beobachten und einüben
• gemeinsames Üben und Anleiten miteinander
• ausführliches Skript als Begleitung
• je 1 ätherisches Öl (5 ml)
• Austausch, Fragen und persönliche Begleitung
Dauer: ein ganzer Tag (ca. 10:00 – 17:00 Uhr) inkl. Pausen
Teilnehmerzahl: 2 Personen
Investition: 840 CHF pro Person
6. oder 7. oder 8. Oktober
Gönn dir selbst oder deinen Liebsten etwas Besonderes.
Mit einem achtsamen Ganzkörpertraining, einer entspannenden HeadSpa Massage oder der Bestellung von ätherischen Ölen erschaffst du sinnliche Momente in deinem Alltag.
Meine Angebote
Der Raum Alles in Dir
In dir – ein Raum, der dich erinnert
In dir ist mehr als ein Ort. Es ist ein stiller, lebendiger Raum, in dem du dich selbst wiederfinden darfst. Ein Zuhause für Körper, Seele und Atem – für das, was du bist und was in dir wachsen will.
Folge mir auf Tribe und profitiere von Rabatten:
https://tribe.de/alles-in-dir-tribe-v28y1g/about?ref=2014825
Seminarraum
Ein Raum für Gemeinschaft, Kreativität und Klang. Hier darf musiziert, gebacken, gefeiert und geteilt werden. Hier entstehen echte Begegnungen.
Ganzkörpertraining
Für Frauen und Männer jeden Alters. Achtsam, kraftvoll, zentrierend. Du findest in dir dein Zentrum – deinen Halt, deine Aufrichtung, deine Lebendigkeit.
Miete:
Stundenweise, tagesweise oder am Wochenende buchbar.
Preis auf Anfrage. (vorher Preisvergleich mit bestehenden Angeboten in der Region Aarau machen als Richtwert).
Ausstattung:
Küche mit Geräten, Geschirrspüler und Backofen, grosser Esstisch, Toiletten und Dusche.
Grosser Bewegungsraum:
7,25 x 5,25 Meter, mit Spiegelwand und Parkettboden – ideal für Yoga, Tanz oder andere Körperarbeit.
Seminarraum:
10 x 5,70 Meter, geeignet für Seminare, Workshops oder Vorträge. Platz für ca. 50–60 Personen.
Du suchst einen Raum für Yoga, Seminare oder Workshops?
Raumvermietung
Über mich
Ich heisse Maral. Ich wurde 1975 in Turkmenistan geboren und bin in den Bergen aufgewachsen- wild, frei und voller Natur. Schon als kleines Mädchen liebte ich es, draußen zu sein – zu klettern, zu spazieren, Pflanzen zu entdecken und Tieren zu begegnen. Mit 25 Jahren kam ich in die Schweiz. Ich bin Mutter von drei Kindern. Mein Leben war geprägt vom Wechsel zwischen Welten – zwischen Ländern, Kulturen und inneren Zuständen. Ich bin oft umgezogen, immer auf der Suche nach einem Ort, der sich wie Zuhause anfühlt. Mit der Zeit habe ich erkannt: Das wahre Zuhause liegt nicht außen – es liegt in mir. Zuhause ist kein Ort. Zuhause ist ein Gefühl. Und dieses Gefühl finde ich – in mir. Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert. Aus ihr ist auch der Name meiner Räume entstanden: In dir. Denn nicht ein Ort, nicht ein Mensch und keine Situation kann dir die Sicherheit geben, die du dir selbst in deinem Inneren schenken kannst. Und genau dort - in dir - beginnt alles.
Ganzkörpertraining
Seit 2016 begleite ich Menschen in Aarau zu mehr Körperbewusstsein, Stabilität und innerer Stärke.
Mit Ausbildungen in der Cantienica Methode und bei BeBo Schweiz sowie mit viel eigener Erfahrung unterstütze ich dich dabei achtsam.
Mit präzisem Training und achtsamer Begleitung aktivieren wir gemeinsam das Zentrum deines Körpers – den Beckenboden.
Dieses Training ist mehr als reine Muskelarbeit: Es schenkt dir Erdung, Aufrichtung und Leichtigkeit – im Alltag, im Wandel und in der Tiefe deines Seins.
Stabilität von innen heraus
Ein gut trainierter Beckenboden stärkt deine Tiefenmuskulatur und gibt dir inneren Halt – im Alltag, im Sport und in herausfordernden Lebensphasen.
Aufrechte Haltung & natürliche Leichtigkeit
Durch präzise Aktivierung deiner inneren Muskulatur verbessert sich deine Haltung. Du fühlst dich aufgerichtet, leichter und präsenter in deinem Körper.
Mehr Körperbewusstsein & Achtsamkeit
Du lernst, in deinen Körper hinein zu spüren. Jede Bewegung wird bewusster, jede Haltung achtsamer – ein wertvoller Weg zu mehr Selbstwahrnehmung.
Ganzkörpertraining in drei Intensitäten – abgestimmt auf dich
Altagstraining
Sitzend auf einem Hocker und im stehen, für ältere Menschen und Schwangere geeignet.
Montag 14 Uhr
Dienstag 14 Uhr
Alltagstraining
Funktionelle Übungen mit mittlerer Intensität, zur Kräftigung und Mobilisation.
Dienstag 18 Uhr
Donnerstag 19.45 Uhr
Freitag 9 Uhr
HeadSpa – In dir liegt die Ruhe
Mein HeadSpa ist mehr als eine Behandlung – es ist ein Ritual für dich.
Sanfte Wasserströme, natürliche Kräuterstempel aus der Schweiz und ausgewählte ätherische Öle führen dich Schritt für Schritt zurück in deine Mitte.
✨ Was dich erwartet:
• wohltuende Kopfmassage, die Verspannungen löst
• Reinigung und Pflege von Haar und Kopfhaut mit naturreinen Produkten
• Kräuterstempel, die Wärme und tiefe Entspannung schenken
• Atem und Affirmationen, die dich nach innen begleiten
• eine Atmosphäre von Geborgenheit, Stille und Harmonie
Im HeadSpa darfst du loslassen, auftanken und dich neu spüren – mit allem, was in dir ist.
Was erwartet dich?
HeadSpa-Rituale, die Kopf, Nacken und Seele entspannen – mit liebevollen Berührungen, Wasser, Wärme und Pflanzenkraft
Handgemachte Naturpflege, hergestellt mit ätherischen Ölen und heimischen Kräutern
Individuelle Rituale, abgestimmt auf dich und deinen momentanen Zustand
Ein liebevoller Ort, an dem du einfach sein darfst – in deinem Tempo, mit allem, was da ist
Flexible Angebote für deine persönliche Reise
Dein Raum – dein Rhythmus
Ob du sanft einsteigen, kontinuierlich vertiefen oder ganz individuell begleitet werden möchtest – bei Alles in dir findest du das passende Angebot für deinen Weg.
Hinweis: Studenten und Kulturlegi 50 % auf alle Abonnemente
Einführungslektion
obligatorisch-kostenlos
(beim Kauf eines Abo)
Abonnement 10 Lektionen
gültig für 3 Monate: 350 Fr.
Abonnement 3 Lektionen
gültig für 1 Monat : 100 Fr
Abonnement 20 Lektionen
gültig für 6 Monate: 630 Fr.
Abonnement 40 Lektionen
gültig für 12 Monate: 1.150 Fr.
Privatstunden
150 Fr. für 70 Min.
Neues bei "Alles in Dir"
HEAD SPA AUSBILDUNG
18-19. Oktober, 10.00 bis 18.00
HEAD SPA INTENSIV - In dir - Berührung, die heilt. Tauche ein in die Kunst der heilenden Berührung.
In dieser einzigartigen Ausbildung verbindest du Wasser, Wärme, Düfte und Achtsamkeit zu einem unvergesslichen Erlebnis fur deine Klienten.
In drei intensiven Tagen erlernst du die Head Spa-Technik - unterstützt durch Kräuterstempel aus Pflanzen, hochwertige Öle und achtsame Rituale.
Du erfàhrst, wie Berührung nicht nur entspannt, sondern tief im Inneren berührt und neue Kraft schenkt.
Für Therapeuten, Kosmetiker und alle, die ihre Arbeit mit Menschen vertiefen und bereichern wollen.
Dein Beitrag: 900 CHF
Erlebe, wie aus Berührung Heilung wird - und gib dieses Gefühl weiter.
In Studio Alles in Dir in Aarau an Herzogstrasse 48
Die "Head Spa Massage" war eine sehr schöne Erfahrung - mehr als "nur" Headspa. Mit Achtsamkeit und Präsenz ergänzt Maral die Heas Spa Massage mit inspirierenden Impulsrn. Sehr empfehlenswert.
Ich war zum ersten aber bestimmt nicht zum letzten Mal bei Maral für einen unglaublich erholsamen Head Spa ! 90 Minuten einfach abschalten, alles vergessen und nur geniessen mit herrlichen Düften rundherum! Sehr empfehlenswert! Vielen Dank liebe Maral!
Liebe Maral
Deine einfühlsame , entspannende und doch energievolle Head Spa Behandlung hat mich sehr berührt.
Ich freue mich schon auf das nächste Mal.💜
Liebe Meral ich bin immernoch voller Energie und Liebe in mir🤍 die Head Spa Behandlung heute bei dir war mehr als eine Behandlung, es war ein tiefer Einblick in meine Seele🤍 deine wundervolle und wahnsinnig inspirierende Art haben mich sehr beeindruckt und ich konnte meinen Gefühlen freien Lauf lassen.
Deine Head Spa Behandlung ist wundervoll, reinigend, entspannend, beruihgend und Balsam für die Seele.
Danke für diese wunderschönen Momente🤍 Ich freue mich auf das nächste Mal bei dir🤍
Liebe Maral, ich hatte die grosse Freude, zum ersten Mal eine Head Spa Massage zu erleben und es war ein wahrhaft wundervolles Erlebnis. Nicht nur mein Körper fühlte sich danach so gut, auch mein Geist erlebte tiefe Gelassenheit, Entspannung und inneren Frieden.
Maral, du bist mit einer besonderen Ruhe und inneren Stärke gesegnet, stehst ganz in Verbindung mit dir selbst und steckst dein Herz in alles, was du tust. Deine wunderbare Energie spürt man sofort, sie berührt und erfüllt.
Von Herzen danke ich dir für diese einzigartige Erfahrung! Ich empfehle diese Massage jedem, der sich etwas Gutes tun möchte und entdecken will, dass „Alles in Dir“ liegt.
Mit einer Umarmung aus Licht
Barbara
Liebe Maral
Ich hatte bei dir die schönste Head Spa Massage überhaupt. Du bist wirklich eine wahnsinns inspirierende Person mit soviel Ruhe und Kraft in Dir. Mann kann zu 100% vollkommen entspannen. Wirklich perfekt! Du machst das mit vollem Herz man spührt diese Energie und Liebe von Dir! Wirklich empfehlenswert.
Ganz liebe Grüsse
Sarah
Das Ganzkörpertraining bei Maral ist intensiv und trotzdem schonend. Ich fühle mich nachher gross und schön und habe dem ganzen Körper Aufmerksamkeit geschenkt.
Maral begleitet mit Ruhe und Klarheit.
Durch ihre einfühlsame Art schafft sie einen vertrauensvollen Raum, in dem Menschen sich öffnen, zur Ruhe kommen und neue Impulse mitnehmen können.